前空翻 前空翻(Front somersault)是通過(guò)助跑、甩臂起跳、團(tuán)身翻轉(zhuǎn)、落地四步驟完成的,在忍術(shù)中統(tǒng)稱為“武身術(shù)”。 前空翻主要是鍛煉人身體騰空后的制空能力、腰腹及脊柱的感覺(jué)、身體的協(xié)調(diào)性。
地板運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作之一,將雙足經(jīng)助跑后,擺臂騰空躍起,身體于空中順勢(shì)綣屈滾翻一周而下。
英語(yǔ)forwardsomersault,frontflip
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