導(dǎo)引 (導(dǎo)引術(shù))“導(dǎo)”指“導(dǎo)氣”,導(dǎo)氣令和;“引”指“引體”,引體令柔??梢?jiàn),導(dǎo)引是我國(guó)古代的呼吸運(yùn)動(dòng)(導(dǎo))與肢體運(yùn)動(dòng)(引)相結(jié)合的一種養(yǎng)生術(shù),也是氣功中的動(dòng)功之一,與現(xiàn)代的保健體操相類(lèi)似。 導(dǎo)引 (詞語(yǔ))通過(guò)一定的引導(dǎo)方式,刺激人體,引導(dǎo)氣血,達(dá)到平衡陰陽(yáng)、治病、預(yù)防、鍛煉、修仙的目的。
導(dǎo)引dǎoyǐn
[guide]領(lǐng)路;帶路
引導(dǎo)。
一種道家的養(yǎng)生方法?!妒酚洠硪欢耍疑賹O補(bǔ)龜策傳》:「江傍家人常畜龜飲食之,以為能導(dǎo)引致氣,有益于助衰養(yǎng)老?!顾危畯埦俊对企牌吆灒砣模畬幭壬鷮?dǎo)引養(yǎng)生法》:「夫欲導(dǎo)引行氣,以除百病?!挂沧鳌傅酪?。
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