單杠 單杠(horizontal bar)是男子競技體操項(xiàng)目之一,1896年,單杠被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目?,F(xiàn)代比賽用單杠由一直徑 2.8 厘米的鐵制橫杠固定在兩根支柱上,兩端用鋼索固定,橫杠離地面 2.55 米 。 單杠成套動(dòng)作全部由擺動(dòng)動(dòng)作組成,不能停頓。動(dòng)作包括向前、向后大回環(huán),各種換握、騰身回環(huán),各種轉(zhuǎn)體、扭臂握以及飛行動(dòng)作。杠長2.4米,直徑2.8厘米,高2.55~2.75米,橫杠兩端分別固定在支柱上。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志,對(duì)改善人們?cè)诓煌臻g判斷方位的能力,提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性都有較好的作用。
單杠dāngàng
[horizontalbar;horizontalbargymnastics]水平位置固定的桿,用于體操運(yùn)動(dòng),也指使用這種器械比賽的體操項(xiàng)目
一種圓柱形鋼鐵制成,兩端固定于直柱上端的運(yùn)動(dòng)用具。長二百四十公分,半徑二點(diǎn)八公分。運(yùn)動(dòng)者手握鐵杠,引身上升或旋轉(zhuǎn),借以鍛煉臂力。
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