打坐 打坐是一種養(yǎng)生健身法。閉目盤膝而坐，調(diào)整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盤坐”、“靜坐”。道教中的一種基本修練方式。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修的。盤坐又分自然盤和雙盤、單盤。打坐既可養(yǎng)身延壽，又可開智增慧。在中華武術(shù)修煉中，打坐也是一種修煉內(nèi)功，涵養(yǎng)心性，增強(qiáng)意力的途徑。打坐的特點(diǎn)是“靜”，“久靜則定，久動則?！?。因此，打坐結(jié)束后，要活動筋骨，如：打拳、舞劍、踢毽、自我按摩等等，做到“動靜結(jié)合”。

基本解釋

打坐dǎzuò

[sitinmeditation]原指僧道盤腿閉目而坐,使心入定。現(xiàn)也指閉目凝神而坐

辭典解釋

打坐dǎzuòㄉㄚˇㄗㄨㄛˋ

僧尼、道士盤腿靜坐，使心入定，稱為「打坐」。
《西游記．第九回》：「正當(dāng)打坐參禪，忽聞得小兒啼哭之聲，一時心動，急到江邊觀看?！?br>《儒林外史．第二一回》：「浦郎在這邊廂讀書，老和尚在那邊打坐，每晚要到三更天。」
也稱為「打禪」。

英語tositinmeditation,tomeditate

法語êtreassisentailleuràlafacondesbouddhistes,pratiquerlaméditation

網(wǎng)絡(luò)解釋

打坐

打坐是一種養(yǎng)生健身法。閉目盤膝而坐，調(diào)整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盤坐”、“靜坐”。道教中的一種基本修練方式。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修的。盤坐又分自然盤和雙盤、單盤。打坐既可養(yǎng)身延壽，又可開智增慧。在中華武術(shù)修煉中，打坐也是一種修煉內(nèi)功，涵養(yǎng)心性，增強(qiáng)意力的途徑。打坐的特點(diǎn)是“靜”，“久靜則定，久動則?！?。因此，打坐結(jié)束后，要活動筋骨，如：打拳、舞劍、踢毽、自我按摩等等，做到“動靜結(jié)合”。