伸懶腰 伸懶腰是一種伸展腰部、活動(dòng)筋骨、放松脊柱的自我鍛煉方法。在公共場所伸頸舉臂，做伸懶腰動(dòng)作，表面看來，的確有失斯文，卻可以使人體的胸腔器官對(duì)心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動(dòng)，使更多的氧氣能供給各個(gè)組織器官。 由于上肢、上體的活動(dòng)，能使更多的含氧的血液供給大腦，使人頓時(shí)感到清醒舒適。

基本解釋

伸懶腰shēnlǎnyāo

[stretchoneself]伸展軀體或肢體,以解疲乏

他一覺醒來,打個(gè)呵欠,伸伸懶腰

辭典解釋

伸懶腰shēnlǎnyāoㄕㄣㄌㄢˇㄧㄠ

舒展疲倦困乏的腰身。
《紅樓夢．第二六回》：「再看時(shí)，只見黛玉在床上伸懶腰?！?br>

網(wǎng)絡(luò)解釋

伸懶腰

伸懶腰是一種伸展腰部、活動(dòng)筋骨、放松脊柱的自我鍛煉方法。在公共場所伸頸舉臂，做伸懶腰動(dòng)作，表面看來，的確有失斯文，卻可以使人體的胸腔器官對(duì)心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動(dòng)，使更多的氧氣能供給各個(gè)組織器官。
由于上肢、上體的活動(dòng)，能使更多的含氧的血液供給大腦，使人頓時(shí)感到清醒舒適。