辭典解釋有氧運(yùn)動yǒu yǎng yùn dòng 一種運(yùn)動。能提高心跳速率，并且持續(xù)一段適當(dāng)?shù)臅r間，以達(dá)到消耗高度氧氣的效果，借以強(qiáng)化心、肺、血管、循環(huán)系統(tǒng)功能。如跑步、游泳、爬樓梯、舉重、舞蹈、跳繩等運(yùn)動。 英語 aerobics德語 Aerobic 法語 aérobie

基本解釋

辭典解釋

有氧運(yùn)動yǒuyǎngyùndòngㄧㄡˇㄧㄤˇㄩㄣˋㄉㄨㄥˋ

一種運(yùn)動。能提高心跳速率，并且持續(xù)一段適當(dāng)?shù)臅r間，以達(dá)到消耗高度氧氣的效果，借以強(qiáng)化心、肺、血管、循環(huán)系統(tǒng)功能。如跑步、游泳、爬樓梯、舉重、舞蹈、跳繩等運(yùn)動。

英語aerobics

德語Aerobic

法語aérobie