自然力鍛煉 自然力鍛煉是利用日光、空氣和水等自然因素的作用來(lái)改善機(jī)體調(diào)節(jié)功能，提高人體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，活躍生命過(guò)程，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。常用的有日光浴、空氣浴和冷水浴。

基本解釋

利用日光、空氣、水等自然因素鍛煉身體的方法。常用的有日光浴、空氣浴、水浴等。在戶外進(jìn)行的體育鍛煉，也能充分利用自然因素，提高鍛煉效果。

網(wǎng)絡(luò)解釋

自然力鍛煉

自然力鍛煉是利用日光、空氣和水等自然因素的作用來(lái)改善機(jī)體調(diào)節(jié)功能，提高人體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，活躍生命過(guò)程，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。常用的有日光浴、空氣浴和冷水浴。