⒈ 醫(yī)療體操之一。由以腹背運(yùn)動(dòng)為主的十二節(jié)徒手操組成。每節(jié)重復(fù)做十至十二次,體質(zhì)強(qiáng)者可酌增。常做操可消耗體內(nèi)多余熱量,提高肌纖維、韌帶和肌腱的彈性和靈活性,以達(dá)到減肥和改善體態(tài)的目的。
本站部份資料來(lái)自網(wǎng)絡(luò)或由網(wǎng)友提供,如有問(wèn)題請(qǐng)速與我們聯(lián)系,我們將立即處理!
Copyright © 2020-2024 中華漢語(yǔ)詞典m.allstreams.cn All Rights Reserved 浙ICP備2024058711號(hào)
免責(zé)聲明:本站非營(yíng)利性站點(diǎn),以方便網(wǎng)友為主,僅供學(xué)習(xí)。合作/投訴聯(lián)系QQ:1553292129