運(yùn)動量 運(yùn)動量（Amount of exercise）也稱“運(yùn)動負(fù)荷”，指人體在體育活動中所承受的生理、心理負(fù)荷量以及消耗的熱量，由完成練習(xí)的運(yùn)動強(qiáng)度與持續(xù)時間，以及動作的準(zhǔn)確性和運(yùn)動項目特點(diǎn)等因素來決定運(yùn)動量的大小。 從嚴(yán)格意義上講，體育鍛煉對人體產(chǎn)生的影響并不單純?nèi)Q于運(yùn)動量，而是運(yùn)動負(fù)荷（“運(yùn)動量”只是一種通俗的叫法）。組成運(yùn)動負(fù)荷的主要因素是；“量”和“強(qiáng)度”。

基本解釋

也稱“運(yùn)動負(fù)荷”。指人體在體育活動中所承受的生理、心理負(fù)荷量。由完成練習(xí)的數(shù)量、強(qiáng)度、密度、時間以及動作的準(zhǔn)確性和運(yùn)動項目特點(diǎn)等因素所決定。

網(wǎng)絡(luò)解釋

運(yùn)動量

運(yùn)動量（Amountofexercise）也稱“運(yùn)動負(fù)荷”，指人體在體育活動中所承受的生理、心理負(fù)荷量以及消耗的熱量，由完成練習(xí)的運(yùn)動強(qiáng)度與持續(xù)時間，以及動作的準(zhǔn)確性和運(yùn)動項目特點(diǎn)等因素來決定運(yùn)動量的大小。
從嚴(yán)格意義上講，體育鍛煉對人體產(chǎn)生的影響并不單純?nèi)Q于運(yùn)動量，而是運(yùn)動負(fù)荷（“運(yùn)動量”只是一種通俗的叫法）。組成運(yùn)動負(fù)荷的主要因素是；“量”和“強(qiáng)度”。